元に戻ったｗ。食事をちょっとだけ減らして、腹筋とかを怪我に障らない程度にやってみた。蛋白質を重点的に摂るようにしてみようと思う。ダイエット方法のサイトとかを見ると、「ものを食べ残す勇気を持とう」「脂身は捨てる」などと書いてあるところが多い…

http://www.chinafilm.com/theme/chibi/ （中国電影網の『赤壁』のページ） ジョン・ウー（呉宇森）監督が赤壁の戦いを題材にした『赤壁／The Battle of the Red Cliff』という映画を撮っているという話なんだけど、はじめは周瑜役がチョウ・ユンファ（周潤…