二日め、前日比-0.5kg（±0kg）

　元に戻ったｗ。食事をちょっとだけ減らして、腹筋とかを怪我に障らない程度にやってみた。蛋白質を重点的に摂るようにしてみようと思う。ダイエット方法のサイトとかを見ると、「ものを食べ残す勇気を持とう」「脂身は捨てる」などと書いてあるところが多いけど、自分はそんなことはできない。ソラマメは皮まで食う派の自分は、食べ物を大切にしながら減量していきたい。