しかし今日は知り合いの人に「怪我のお見舞いに」とうまいものをいっぱい頂いたり、あんまり動かなかっりしたので、明日はまた体重が増えているかもしれない予感。うまいものはぜったい食べたいから、ゆっくり減量しようー。

日曜日はいろいろ食ってしまったけれど、ちょっと減った！ 運動を（ちょっとだけ）している成果か、それともただの誤差の範囲内なのかｗ。怪我にさわらない程度に、腹筋とかを毎日続けていこうと思う。あと、ストレッチ！ 高校のときは運動部じゃなかったけ…

元に戻ったｗ。食事をちょっとだけ減らして、腹筋とかを怪我に障らない程度にやってみた。蛋白質を重点的に摂るようにしてみようと思う。ダイエット方法のサイトとかを見ると、「ものを食べ残す勇気を持とう」「脂身は捨てる」などと書いてあるところが多い…

むしろきのうより体重が増えた！ まあ、まだ何もしてないからなぁｗ。飯はふつうに食って、腹筋とかをちょっとだけしてみた。明日はすこし食事を減らしてみようと思うけど、怪我がちゃんと治るように栄養はしっかり摂らなきゃいけないから大変だよね。

じつは、四月なかばにちょっと縫うような怪我をしてしまっていたのです。 怪我自体はたいしたことはなくて、今月中にはだいたい治ると思うんだけど、そのせいで最近は余り動かずにいて、風呂も傷口を濡らさないようにそっとシャワーで済ませ、ガーゼが目立つ…